Cohabiter avec le stress
Avez-vous déjà entendu parler des bons stress et des mauvais stress ? Les sensations physiques causées par le stress sont liées à la production d’hormones naturelles libérées par notre corps « en réaction à une situation qui est détectée comme étant menaçante par notre cerveau. » (Sonia Lupien, Par amour du stress, 2010, p.23) La [...]